很多男人在恋爱过程中没有顾及到女朋友的需求，自己想怎么来就怎么来，一次的让女朋友失望生气，也许一次两次不会怎么，当女朋友攒够了失望可能就会对你说分手了，这是实话男人才意识到自己的错误。那女朋友对我失望了，想要挽回我该怎么改变呢？
一、明白女朋友失望的原因
其实女朋友在爱你的过程中也会对你心存期望的，她期望你能好好努力，为你们的未来而奋斗，所以如果你女朋友看到你一天到晚沉迷于游戏当然会失望了。而当你女朋友因为失望跟你分手了以后；你不要急着去挽回。在这个时候，一定要好好的反思自己，明白你什么地方做得不够好，做得不正确，所以才会告成了女朋友对你失望了；只有找到了女朋友失望的原因，你才能对症下药去挽回。不然糊里糊涂就去挽回，会让你女朋友觉得你根本没有改过之心。
二、了解你能否满足女朋友期望
如果你找到了女朋友失望的原因，这个时候你要好好的分析一下，你师父真的能达到女朋友的期望。比如她要金山银山，你能不能给；当然如果她要的只是你的关爱，你的呵护，那么这些事情，都非常的容易解决；所以你能满足她多少，你就一定要尽量的满足她；如果你能给的，你舍不得给，那么你又有什么资格要求她回头跟你在一起呢？
三、努力满足女朋友需求
如果你觉得你女朋友对你的期望你能够达到，那你就要尽自己最大的努力满足对方需求。因为男人说出去的话就一定要做到，不然还不如不要给她承诺。当你女朋友看到你愿意她努力的时候，她也会愿意再给你一次机会的。
四、用爱去融化女朋友
当你已经尽你最大的努力，满足了女朋友的需求之后，那么接下来你要做的事情，就是改变你过去对她的态度。曾经你没有关心好她，没有照顾好她，没有让她体会到你的一颗真心，一份真情；所以这个时候，你完全可以改变自己，用你的爱去融化她。让她体会到你对她的用心，这样她才会对你付出同样的真心。
五、坚持为女朋友付出
其实很多时候女朋友对你失望，不是因为你翻了多大的错误，而是她感觉你没有以前对她那样用心，她就觉得你可能不再爱她，一次次的对你失望了。所以说女朋友失望挽回之后一定要坚持为她付出，不要让她觉得你是为了挽回她而短暂做出改变。只要你能坚持前后态度如一，你女朋友也会对你始终如一的。
六、挽回不要留下遗憾
如果你做了很多努力，也对女朋友足够好，但女朋友还是觉得失望不愿意回头和你复合，这种情况下，只要自己对于挽回没有留下遗憾，也没必要强求挽回的结果。因为很多时候该放手的时候，就可以放手了，不必纠缠，这没有任何的意义。
