婚后在一起难免有磕磕碰碰，吵架也在所难免，其实偶尔的吵架更有利于双方感情，但如果双方老是吵架就需要注意了，那婚后老是吵架该怎么办呢?
婚后老是吵架怎么办？
1.多用“我”而不是“你”
当你在言谈之中总是用“你”这个字眼时，听起来总像是在指责对方，而且容易让你们双方站在对立面上。不妨试着把“你”换做“我”，这不仅表现出你对她的尊重，也可以有效抑制言辞中带有的攻击性。
2.就事论事，不拿过去说事
很多男人每次跟伴侣吵架，都会不停地旧事重提，这除了能激起对方的愤怒，对于你们谈话的进行起不到任何作用。学会就事论事，让谈话的焦点只集中在眼前这一个问题上。
3.说话直截了当
冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满足、想要做什么。要想解决争议，最好直接切进重点，明确说出你的想法，这样对方才能明白你想要表达的正确意义。
4.不要分出对错
争吵时，记得提醒自己：意见分歧并不是谁对谁错的题目，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会变得轻易很多。
5.不要恶语相向
一个人在生气时会容易说出令自己后悔的话。在你们谈话前，试着冷静下来，不要恶意地进行人身攻击甚至咒骂，因为它们不会帮助你解决任何问题，只会让你们之间的谈话变得更难。
6.学会倾听
如果她试图为自己的行为道歉，不要打断ta，耐心等她说完。如果你不给她发言的机会，那么这个问题将永远无法解决。
7.永远不要使用暴力 情
侣之间，无论男人女人，使用暴力都是不可原谅的，一个成熟的人必须学会用健康的方式管理自己的情绪。
8.互相留点缓冲时间
争吵终极是为了解决题目，而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间，好好思考和回应对方的意见和看法，进一步争吵才有意义。
