真爱往往来之不易，因为心跳那一刻天真活泼。 如果在生活中能偶遇这样的感情，那种悸动的感觉，足以让你痴迷一生。 但是一旦你建立了一段关系然后又失去了它，这通常是痛苦的。 那么如何挽回久违的感情呢？
一、情绪冷却法
有些人在分手后还是忘不了对方，会做出一些事情 小姐底下死皮赖脸这种无理取闹的事情，却不知道会给对方的生活带来严重的困扰。 如果你想留住他，冷静点。 不要让你在他面前一无是处，停止没有效果的纠缠，或者只会让对方生气。 在感情上，你需要学会冷静。 哪怕你对我和你的爱就像一座沸腾的活火山，为了能够更好的和他在一起，你也必须竭尽全力让活火山进入休眠状态。 你要学会冷却你炽热的爱情之火，否则周遭会是满目疮痍、凄凉冷漠，会吓跑你最爱的人。 分手是为了更好更强的重逢，积蓄力量才是上策。
二、自我提升法
有时候你可以改变一下逻辑思维，或许你会得到更多意想不到的结果。 当我们想要挽救我们的关系时，我们不必逼着自己去诉说和乞求。 我们可以改变逻辑思维，把所有的注意力都放在自己身上，积极主动地提升自己，从而丰富自己的生活，让自己更加容光焕发。 积极的自我提升就是认真对待打扮、一举一动、一见钟情、一言一行，尤其是爱打游戏的女生和爱游戏胜过女朋友的男生方面。 这些变化会让对方重新对你产生浓厚的兴趣，被你的魅力所吸引，主动要求复合型，这比努力挽留自己容易多了。
三、主动状态法
俗话说“正像太阳照到哪里就照到哪里；同理”。 积极的人总会给身边的人带来快乐，带来正能量的社会，这样的人走到哪里都会受到大家的欢迎。 分手后虽然难过，但不能一直担心，甚至仿佛全世界都欠你的一样。 你需要学会开朗和积极主动地处理生活抛给你的一切，包括分手后。
你需要在朋友圈里展现出绚丽多彩的生活。 在给对方三句话评价之前，应该先对他说一些表扬和鼓励的话。 评论要简短温暖，让他开心，你也会喜欢。
想要挽留失去的感情，就需要保证从外到内的改变和修炼。 这一世，我们经历过各种痛苦和挫折，也经历过情感上的相遇和离别。 当你变得积极、开朗、充满正能量的时候，你会发现你失去的包含着情感，它会慢慢回到你身边。 因为现在大家的眼睛是亮的，如果你做出一些改变，你经历过的事情也会随之改变，你想要挽回的感情也会跟着回来。
