内向本就是男生找女朋友的一大阻碍了，如果在加上宅，那找女朋友真就是难上加难了。但这并不代表内向的宅男就找不到女朋友了，只要用对方法，内向的宅男还是很有希望脱单的，下面一起来看看属于内向宅男的正确脱单方法。
1、改掉“宅”属性
很多内向的男生之所以变宅，就是因为朝九晚五甚至996的工作模式，让社交圈也越来越小，认识的朋友也越来越少，即使是周末也只想自己一个人呆在家中，脱单自然也就变得越来越困难。所以，内向宅男想要脱单，第一步要做的就是改变“宅”这个属性。那具体该怎么做呢?
(1) 参加团体活动
走出家门，自主去参加一些社会团体活动。这样你才可以认识到更多新朋友，最关键的是集体社交活动的形式也不会让相处感觉尴尬，而且你完全可以自主选择跟哪个姑娘接触。
(2) 去年轻人较多的场所
什么，你说你不喜欢热闹?
那可以去书店、图书馆看书啊，去那里的人也都是喜欢看书的。或许因为喜欢上同一本书，就能牵扯出更多共同话题呢?
总之，走出去就会有更多机会，如果真的想脱单，就赶紧行动行动行动起来吧!
2、告别自卑
还有的男生之所以变的宅，就是因为内向引起的自卑，然后变成了社恐，这种男生在网上聊起天来是能说会道，可是一旦现实中见到女生，聊个天都是相当的费劲。甚至见到女生就先把自己否定了。还没了解呢，就感觉自己这也比不上人家，那也给不了人家。所以，如果你是这类内向的宅男，那你要做的第一步就是告别自卑。
当然，想要一下子告别肯定是不现实的，但是想要克服也不是没有办法。
如果说网上聊天注重的是技巧的话，现实见面就得想办法提升自己的表现力。
首先要克服的就是紧张，别人说得再多其实都不如自己多做心理暗示：“哎呀，大家都是普通人嘛，有什么的，如果她是一个不好沟通的人，咱也别上赶着，如果她很好交流，那咱也没必要害怕。”
总之，就带着交朋友的心理轻松上阵就行了。
3、培养社交技能
很多男生不仅现实跟女生聊天紧张，网上聊天也不知道说啥。如果你说你性格内向，不喜欢跟别人打交道，我是理解的，但是不喜欢和不擅长还是不一样的。
怎么说呢?
就好比你说你不喜欢上班，但是如果必须上，你依然可以把自己分内的事情做好。这其实是一种能力。
跟女生打交道也是一样，你可以内向，可以保持自己的性格，不喜欢的时候咱可以不说，但是有一天遇到心仪的女生，你能聊得起来，就可以比别人获得更多机会呀。
4、敢于尝试
外表是会骗人的，看对眼了，那就主动一点啊，是不是适合自己的，相处了就知道了，别被一些高冷外表的女生吓退了。就算被拒绝了，好歹你也努力过了不是，不给自己留遗憾才是正经事儿。
