社交恐惧症(social phobia)，又称社交焦虑障碍(social anxiety disorder，sad)，多在17～30岁期间发病，男女发病率几乎相同;常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。
社交恐惧症的表现
常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫(妻)的父母亲等，或是熟人。很多青春期的男生对于女生的态度就伴随着这种“社交恐惧”——不敢和女生接触，不敢和女生说话……
男生虽然知道自己这种恐惧反应是过分的/不合理的，但仍然反复出现，难以控制，这常常导致男生想和女生说话，却极力回避和女生说话。
社交恐惧症还经常让男生发生焦虑、抑郁等精神状态，经常去幻想一些自己和女生之间根本不可能发生的事情，意识到幻想与现实的差距后，就会令男生感到焦虑、抑郁、不安……
有些男生在社交恐惧的时候，与其他男生的反应不同，他们在女生面前表现出心动过缓而不是心动过速，抵触被女生关注，伴随着异常的不自在。
避免社恐对撩妹的妨碍
在撩妹的时候，社恐经常会妨碍到男生的行为表现，给女生造成不佳的印象，因此在撩妹的时候，男生就应该戴上一扇面具，告诉自己现在是撩妹的时候，应该有个撩妹的样子，通常这是最直接有效的。
如果想要撩妹，就得完善自我，从社交恐惧症的各个方面去改正自己的缺点，让自己变得更加美好，更加符合女生心中的男神形象，这样自信就会油然而生!
学会爱自己，人必须学会爱自己，才能学会如何去爱别人，如果将意志处于自我自外，就会成为一具空壳，撩妹不单单是去讨好女生、愉悦女生，同时也是愉悦自我、享受自我的一个过程。
